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  • 心靈療愈

    療癒我的「它們」之藝術世界背後的故事

    有沒有在某個十分孤單的季節裡,你似個無家可歸的小孩般站在來來回回的人群裡。你被四周圍的權力包圍著,無路可逃,無路可退。天色逐漸轉暗,氣溫正迅速的下降中,你感到無助,只好找個不起眼的角落,蹲在那雙手環抱著自己取暖。你知道不可能有人會瞧見,即便瞧見也會視而不見。原來,世界是這樣的嗎?

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  • 愛情修學分

    「放手」只是一種讓你我愛情自由的方式

    一直以來我總看著身邊的友人們愉悅地享受著他們真摯的關係中,在情侶間的陪伴互相理解溝通下一步一步的走向他們幸福的旅途。然而「浪漫的關係」這詞彙不曾出現在我的人生辭典裡。 我常會獨自在夜深人靜中翻覆檢討著自己,是自己性格上的問題嗎?

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  • 愛自己

    「黑白系列」- 自信算什麼?自己才是一切。

    從小到大,我們都會聽到來自不同場合及身邊的人鼓勵著我們必須做個自信的人。自信的人總是能感到快樂,總是能容易得到他們想要的人生。 同時,他們的自信也會深受他人的尊敬與欽佩。從過來人的分享裡領悟了它是某種成為更好自己的特徵。 從某時某刻起, 我也開始已自信來定義自己的成長。

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  • 愛情修學分

    把對你的思念埋藏在一片片的雲朵裡,送給你。

    你心裡是否有個讓你想忘卻忘不了的人? 想放下卻像有股深深的吸引力在拉側著我們,讓我們更跌入深淵裡,久久都無法出來。 也許你不是永遠放不下,而是重心偏離了自己的軸心,而卡在這種持續思念的狀況裡,沒辦法愛自己更沒辦法好好愛別人。

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  • 愛自己

    2022 年給親愛的自己一封信

    親愛的自己: 你好啊,親愛的你。 今年我就不對你說辛苦了, 因為這是你選擇的道路,也是你自己所嚮往的人生。儘管前方有多麼艱難的阻礙, 我「相信」你一定能一一橫跨抵達目的地。

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  • 愛自己

    「後來的你,好嗎?」Peter su 教你如何成為自己,活出屬於自己的一片天空

    平日的我都長期處於繁忙與緊繃的工作中, 近日才有空閒時間把累積了一年的年假清一清。 那天假日,我去到久違的Kinokuniya書局逛逛,沒想到這一逛就逛出了好幾本好書。

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  • 運動健康

    上班族:“長期待在電腦前上班,肩頸痠痛緊繃,怎麼辦?”|DANCE WORKOUT #1

    上班族:“長期待在電腦前上班,肩頸痠痛緊繃,怎麼辦?”|DANCE WORKOUT #1 現代年輕人都以工作為重, 24小時裡至少有一半的時間都是坐在電腦前上班。尤其在新冠病毒封鎖的這段期間,上班族減少了在戶外的活動率, 在家公幹之外,更是享受了外賣的便利。長期下來,不規律的生活容易導致慢性疾病

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  • 愛情修學分

    感情中感到迷惘?也許你只是在認識自己的道路上。

    感情中感到迷惘?也許你只是在認識自己的道路上。在感情的開端, 男女總是因對方那股深深的吸引力而熱戀著。 其實感情的原理就似沸騰後的熱水,久而久之也會在空氣中冷卻, 而保溫的方式也有許多種,往往人都會選擇最有效的方式。

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  • 人生

    多姿人生:活出自己該有的姿色,姿潤自己的人生。

    如何把生活過得舒服或多姿全取決於個人的想法與選擇。把日子過得混沌也一天, 把日子過得精彩也一天,不如把每一天當成最後一天活在當下,一起過得有意義吧!

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  • 愛自己

    “打工好難?創業更難?2021新的一年為自己立下新目標!為自己努力一次,不讓生命留白。”

    讓人感到迷茫的2020年,令人焦慮不安的一年,卻是賦予我們最大感觸與啟發的一年。為自己設下小小的目標,不再過著以往渾渾悠悠的生活。只要對生活還充滿著熱情與期待,為自己好好努力一次,必然能讓生命發光發熱。

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《懶懶の生活》 如果你那邊今天陰陰的, 送給你。 我的心情最近轉佳了, 忙工作,忙生活, 快樂每 《懶懶の生活》

如果你那邊今天陰陰的,
送給你。

我的心情最近轉佳了,
忙工作,忙生活,
快樂每一天。

偶爾煩心的事情還是挺多,
但這邊煩完,繼續好好的生活。
有得吃就吃,
有得忙就忙,
有得玩樂時玩樂,
開心的日子由自己選擇,
傷心的日子由自己拋棄。

如果現在的你跟自己過不去,
告訴你,
一切會過去的!

😊

#手寫 #療癒自己 #療癒內在
#繪畫療癒 #快樂 #生活
#動起來 #會過去的
#晴朗 #心情愉悅
#懶懶の生活
#coloreelife
《認識自己》 人不能沒有夢, 但也不能過度沉迷於「幻」之中, 它帶你偏離軸心, 脫離軌道, 使自己 《認識自己》

人不能沒有夢,
但也不能過度沉迷於「幻」之中,
它帶你偏離軸心,
脫離軌道,
使自己糾結於「幻」之內,
忘了依然等在現實中的自己,
那是停滯,
但並不是終結。
走出「幻」後,
那就是當下,
好好珍惜它。

#手寫 #手寫文字 #療癒系列
#療癒語錄 #語錄日常
#幻 #不過度 #糾結
#珍惜 #當下
#認識自己 #還不算晚
#coloreelife
《懶懶の生活》 人往往總通過外在的一切, 只為了給自己滿滿的安全感。 依賴家人,依靠愛人, 寵物與 《懶懶の生活》

人往往總通過外在的一切,
只為了給自己滿滿的安全感。
依賴家人,依靠愛人,
寵物與金錢的慰藉,
偶爾即使擁有了全部還是會感到焦慮。
那是因為安全感只能靠自己,
所有的人與事物不可能一輩子留在身邊,
只有自己可以陪伴自己到最後。

#自己 #安全感
#焦慮 #不依賴 #外在
#尋求 #內在 #平衡
#懶懶の生活
#coloreelife
《懶懶の生活》 最近又有做回瑜珈, 讓筋骨柔軟點, 生活都輕鬆點, 找回原始的那股勁, 再出發! 《懶懶の生活》

最近又有做回瑜珈,
讓筋骨柔軟點,
生活都輕鬆點,
找回原始的那股勁,
再出發!

#手寫療癒 #畫畫療癒
#瑜珈靜心 #靜心
#懶懶の生活
#coloreelife
《認識自己》 我們不是神, 永遠記得, 我們只是個凡人, 再不同不過的平凡人, 經歷著每一天繁瑣的 《認識自己》

我們不是神,
永遠記得,
我們只是個凡人,
再不同不過的平凡人,
經歷著每一天繁瑣的事物,
修練著自己的內在,
栽培著自己的外在,
讓身心靈通通屬於自己。
放下比較,
放下控制,
放下不必要的焦慮,
堅持走著未知的道路,
揭發未知的自己。

#未知 #釋放 #壓力 #焦慮
#手寫 #手寫文字
#認識自己
#coloreelife
《懶懶の生活》 偶爾自我催眠一句, 「我真棒!」 堅持對自己美好的事物, 不放棄, 「你真棒!」 《懶懶の生活》

偶爾自我催眠一句,
「我真棒!」
堅持對自己美好的事物,
不放棄,
「你真棒!」

#你真棒 #我真棒
#自律的生活 #愛自己
#不放棄
#懶懶の生活
#coloreelife
《親愛の自己》 成長需要時間, 需要勇敢, 需要自己的努力, 只專注在自己的身上, 慢慢的找回自己 《親愛の自己》

成長需要時間,
需要勇敢,
需要自己的努力,
只專注在自己的身上,
慢慢的找回自己的節奏,
堅持它。

#手寫 #手寫語錄
#療癒自己 #努力 #自律
#慢節奏 #成長 #勇氣
#親愛の自己
#coloreelife
《懶懶の生活》 自從我開始「懶懶」的生活, 我發現自己比較活在當下。 以前的我總是往目標拼命的邁進 《懶懶の生活》

自從我開始「懶懶」的生活,
我發現自己比較活在當下。
以前的我總是往目標拼命的邁進,
只為了一個自己的嚮往。
但很多時候目標沒法達成都是因為自身心態,
懶懶的生活不代表不上進,
只是他/她/它懂得如何安排自己的生活,
也懂得甜美的果實需要時間。
這時並不會一意孤行的「衝」,
直到頭破血流,
而是一步一腳印,
慢慢感受每一個瞬間。

沒事的,
風雨無阻,
一切會好的。

#療癒自己 #目標達成
#no #盲目
#慢慢 #會好的
#懶懶の生活
#coloreelife
《認識自己》 不知道從何時開始, 原諒變成了一種療癒方式, 也許是心胸廣大了, 也許是斷舍離了, 《認識自己》

不知道從何時開始,
原諒變成了一種療癒方式,
也許是心胸廣大了,
也許是斷舍離了,
也許只是種安慰自己的方式。
但它確實起了一定的重用,
不一定要真正原諒他人的行為,
只請求原諒自己不夠珍愛自己,
原諒自己當初允許他人這般對待,
原諒現在依舊不成熟的自己,
通通嘗試原諒,
那個自己。

#自己 #原諒 #與自己和解
#嘗試 #療癒內在
#沒事的
#認識自己
#coloreelife

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